pliki doc:
Podstawowe zasady dietetyczne
tabele kaloryczne
Fazy treningu
Witaminy opis i działanie
Anatomia mięśni
Odżywki i suplementy
Trening, atlas ćwiczeń
Rzeźba
Programy: dietetyk, dziennik kulturysty, poziom tłuszczu, expert, zapotrzebowanie w kalorie, program ogólno rozwojowy
+ 4 tapety